Inspiration: Respektera dig själv för att må bra

Nu vet jag att jag har vandrat en liknande väg och kanske känns den här personen jag hittade på youtube extra speciell för mig, men vill tro att hon kan inspirera andra också. Man behöver inte ha rört droger eller druckit för mycket, man kan vara självdestruktiv på så många vis. Och man behöver inte heller bli en "Raw Vegan" för att vara hälsosam, men jag vet själv vad kost och hälsa har betytt för min förändring i livet. Det handlar om att älska sig själv och att faktiskt ta hand om sig själv inifrån och ut.

Att förbättra sin kost, börja röra på sig på ett hälsosamt sätt och fokusera på det som faktiskt får dig att må bra är den svåraste men samtidigt den absolut lättaste vägen. När du väl börjar ta hand om dig själv kommer du också börja bry dig mer om dig själv och då kommer resten av förändringen av sig själv. Det minsta du själv förtjänar är din egen respekt.

Ta hand om er, älska er själv. Ni är den viktigaste personen i era liv. ❤

Gillar

Kommentarer