Header

Vardag

Gästerna börjar trilla in och än så länge regnar det inte. Ha en fantastisk midsommar så hörs vi imorgon! 🌺🍀💕

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - click here!

Likes

Comments

Vardag

Doften av gräs, klådan på kroppen, ögonen som värker för att jag kisat för mycket, fågelkvitter, textfyllda pappersark som fladdrar i vinden, surret från en geting. Välkommen långhelg, välkommen. ❤️

Vad har ni för planer för kvällen?

Likes

Comments

Film/Youtube/Serier, Musik

Jäklar vad jag har farit rundor idag. Har kryssat mig fram i trafiken och slagits med sista-minuten-handlare på stan. Men nu är alla ärenden avklarade för dagen så nu inväntar jag kvällens sällskap och kvällsmat medan de andra får fixa det sista som är kvar inför midsommarfesten.

Medan jag stressat rundor har Ola och Johans musikvideo släppts. Det är första låten som släpps från den kommande plattan och jag är, trots att jag fått höra låtarna till öronen blöder, faktiskt riktigt exalterad. Jag har haft små snuttar av alla låtarna på hjärnan i flera månader och ser fram emot att snart kunna ha dem alla i min spotify-lista så att jag inte längre behöver gissa mig till texterna. Lyssna gärna, det är inte så hårt som man kan tro.

Likes

Comments

Vardag

God morgon! Jag påbörjade ett inlägg på väg hem från jobbet igår men sedan kom tältbygge och grejer i vägen. Lika bra det kanske för den här arbetsveckan har varit allt annat än kul. Efter att ha varit borta 12 timmar av dygnets timmar igen så fick jag i alla fall äntligen landa i trädgården.

Idag har jag en del ärenden att uträtta så jag är ledig. Det firade jag med att slänga färg i håret och äta frukost naken ute i trädgården. Det är nog det bästa med landet, att få springa naken utan att någon kan störas av det. Senare idag kommer Olas bror och hans flickvän + söta unga hit och förbereder midsommar med oss. Dessutom släpper grabbarna en musikvideo till en av låtarna på kommande plattan - och det är SÅ bra! Kommer lägga upp den här senare idag när den är släppt!

Nu ska jag göra mig redo för dagen. Jag har dessutom fått ansvar för dekorationen inför midsommar så jag har lite att stå i ikväll. Måste köpa mängder av ljusslingor bland annat! (Don't worry, det är ingen midsommarhets, jag kommer använda dem i den nya lägenheten sen.)

Ha en fin dag 💜

Likes

Comments

Vardag

Precis här, precis nu. Det här är paradiset. Trots tung dag, trots för mycket att göra, trots för mycket ansvar som inte borde vara mitt. Det här är paradiset, att vara här och nu. Lever, andas. Imorgon tänker jag göra till en bra dag. För världen är alldeles för vacker för att inte vara tacksam.

12 timmar gick åt till jobbet, resterande åt att försöka lösa grafiska design-problem och förbereda inför midsommar. Lång dag som går mot sitt slut nu. God natt. ❤

Likes

Comments

Vardag

God morgon! Gårdagen gick på något magiskt vis hyfsat snabbt trots ca noll syre på kontoret och försenade tåg på vägen hem. Idag hoppas jag på lite svalare väder och en ännu snabbare dag.

Igår fick jag komma hem till det här och hade jag fått bestämma hade jag spenderat hela den här dagen där. Istället är jag redan på väg till jobbet. Bara idag och en dag till, sen går jag på midsommarhelg. Vi håller tummarna för fint väder då va?

Likes

Comments

Motivation, Tankar / Åsikter, Mindfulness

När jag mådde som sämst var jag beroende av att hålla mig sysselsatt, gärna på de mest destruktiva vis. Jag såg det inte så då. Jag menade istället att jag var en rastlös själ som hade svårt att bara sitta hemma, eller sitta still alls. Jag sprang på stan, jag gick på krogen, jag drog på fester och levde rövare. Allt var lika roligt och lika tråkigt på samma gång. För det var alltid samma krogar, samma fester, samma stad. Hur mycket jag än sprang omkring var det aldrig någonting som förändrades. Jag var fast i ett hamsterhjul och det snurrade bara fortare och fortare. Jag kände ofta en saknad, jag längtade hem till landet och till föräldrarnas trädgård. Men varje gång jag var där tycktes jag inte kunna njuta. Jag visste inte längre hur man gjorde.

Jag tänker ofta på hur saker blivit om jag tagit emot medicinering. Om jag hade fått något som stillade min ångest, något som kunde tämja mörkret. Hade jag kanske nöjt mig då? Hade jag kanske mått bättre, men varit kvar i samma hjul? Hade jag sprungit där än idag för att inget tvingade mig därifrån?

När jag flyttade från stan sökte jag tröst i naturen och långt ifrån alla andra alternativ började jag återigen uppskatta den. Och jag tröttnade inte. Naturen är alltid i förändring, till skillnad från den inbillade förnyelse jag sökte varje fredag på stan. Jag kunde komma iväg, jag kunde rymma en stund, men utan att skada mig själv, utan att känna att det var detsamma som förra gången. För en bäck upprepar sig aldrig och en skog ser aldrig exakt likadant ut.

Jag började fascineras av de små sakerna, börja uppskatta det lilla. Och i takt med att jag började se mig själv som en del av allt det där vackra, en del av den grönskande ängen istället för en del av det stökiga utelivet, dramat och självdestruktiviteten, så började också min självrespekt och kärlek till mig själv växa. Jag har aldrig varit en stadsunge och jag började förstå att det inte fanns någon mening med att försöka bli det heller. Ett stort umgänge och ett rykte skulle aldrig göra mig lycklig. Jag tror inte att det gör någon lycklig egentligen, i alla fall inte på riktigt.

Jag vet att ingen depression är någon annan lik och jag är väl medveten om att alla liv är alldeles unika. Men jag kan inte låta bli att fundera över oss människor, och vårt ständiga begär efter att lösa allt på egen hand, med preparat och avtrubbande medel. Hur enkelt det är att få några tabletter utskrivna och fortsätta i samma spår. Hur vi så gärna vill tro att vi har svaren i en ask eller en läkares journal, när svaren egentligen kanske redan finns, helt gratis och utan läkarbesök. Det gäller såklart inte alla och jag tror inte heller att en "promenad och lite frisk luft" löser en depression, det handlar om något mycket djupare än så. Det handlar om att känna tillhörighet till något större än pengar och karriär, det handlar om att kunna betrakta världens skönhet och känna sig tacksam, det handlar om att se världen ur ett betydligt större perspektiv, se sig själv ur ett större perspektiv. Framför allt handlar det om att sluta springa, och finna det fina i att bara finnas till för en stund. Att vara här och nu - varken då eller sen.

Psykisk ohälsa ökar, samtidigt som vi alla vill vara högpresterande, jobbar övertid och belånar oss för att köpa fina villor eller moderna lägenheter. Och när samhällets strukturer brutit ner oss, när vi slutligen tagit på oss för mycket, när den dolda stressen över vem vi är och vem vi borde vara så småningom tar ut sin rätt - då vill vi hitta något som tillåter oss att rätta oss i ledet igen. För mig hade det varit en katastrof. Jag behövde inte tabletter, jag behövde hitta hem.

En enkel promenad i skogen är inte lösningen på den eskalerande psykiska ohälsan, men det är fan inte att fortsätta i samma gamla galna spår som vanligt heller.

Ett tips för er med ångest (och egentligen alla andra också), som kan vara värt att testa. Ge dig ut i naturen, hitta en plats som du finner bekväm och vacker, helst en plats utan människor i närheten. Sätt dig sedan ner och fokusera på andningen. Medan du sitter där så listar du för dig själv fem saker du kan se, fyra saker du kan röra vid, tre saker du kan höra, två saker du kan känna doften av och en sak du kan känna smaken av. Detta kallas för grounding och är ett sätt att koppla an till nuet och bli medvetet närvarande. Det är också ett bra sätt att styra bort negativa tankar.

Likes

Comments

Mystik

Jag hade aldrig hört ett ord för detta innan min klasskompis berättade om det - att hon kan höra färg och se ljud. Då var jag fascinerad men det är först idag som jag faktiskt sökte upp mer information om det. Synestesi innebär att att två eller fler sinnen är sammankopplade vilket gör att somliga människor kan höra färger eller se ljud - några både och. Den vanligaste formen av synestesi är att olika dagar, siffror eller bokstäver har olika färg. Denna färg är bestämd och ändras sällan, det är ungefär lika naturligt att en fyra är brun som att gräset är grönt. Därför är det svårt att veta hur många som faktiskt har den här "diagnosen", då den för de flesta som har den är alldeles naturlig och självklar.

Något som jag finner extra spännande är att just fenomenet höra färger och se ljud är något som många säger sig uppleva när de ätit svamp (nej, inte kantareller) eller tagit syra. Vilket får mig att fundera på om det kanske är så att vår hjärna besitter kapaciteten men att de flesta av oss någonstans på vägen har förlorat den? Och vad är det då som blockerat detta fantastiska fenomen? För det är fantastiskt, hjärnan och all mystik den bidrar med är fantastisk. Det finns så mycket magi i världen så vad är det som säger att det är helt orimligt att ljud skulle kunna ha en färg?

Har ni hört om fenomenet? Känner ni någon som kan eller kan ni kanske själva se ljud eller höra färger?

Likes

Comments

Vardag

Ligga och dra sig i sängen. P3 dokumentär, diska undan, äta en stor frukost. När söndagen inte längre innebär obligatorisk bakfylla är den nog fasiken veckans bästa dag.

Vaknade redan klockan nio men låg och drog mig i sängen till säkert halv elva. Det kan man vara värd när man kommer hem halv fem på morgonen.

Dagens planer är att städa undan i lägenheten, kanske ta en promenad/joggingtur efter frukosten jag äter just nu och ikväll ska djuren packas ihop inför flytten till huset. Gunnar åker med oss till landet och Kosmos åker till sin kattkompis. Gammelkatten på landet är inte så förtjust i små stöddiga småpojkar så lillkillen får helt enkelt åka på kollo istället. Men han har så kul där och har någon att leka med, som inte samtidig försöker ta död på honom, så han klagar nog inte. Sist han var där ville de knappt lämna varandra, så han kommer ha det så bra så. ❤

Vad ska ni göra för mysigt idag?

Likes

Comments

Vardag

Nattens pass avklarat. Det var en jäkligt lugn kväll så det största problemet var att hålla sig vaken. Vid ett trodde jag att jag skulle somna ståendes men nu är jag plötsligt pigg som en mört.

Plockar upp gubben som suttit i studion hela natten och sen ska jag banne mig hem och försök sova. Magen vill dock ha frukost men den får vänta några timmar till.

God morgon på er! 💕

PS. Gillade aldrig snapchat och har suttit som en jävla tant och suckat över "ungdomarna" och deras fjantig filter. Vem tror ni testade ALLA varianter när hon hittade samma funktion på Instagram? Yepp. Tvättäkta tantig hycklare.

Likes

Comments